Programa "MOTERIMS" - planuojančioms pastoti, nėščioms ir maitinančioms mamytėms.
Nėštumas - kiekvienos moters gyvenime vienas iš svarbiausių periodų. Vaikelio laukimasis suteikia naujos svarbos subalansuotai mitybai, pakankamam poilsiui, žalingų įpročių atsisakymui.
Jūsų įpročiai ir gyvenimo būdas nėštumo metu turi didelę reikšmę visam Jūsų vaikelio gyvenimui.
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog tinkama, adekvati mamos mityba nėštumo metu, susijusi su didesniais intelektualiniais vaiko sugebėjimais ateityje. Dietologijoje atsirado dar viena kryptis – vaisiaus mityba nėštumo metu ir mitybos įtaka fiziniam ir intelektualiniam vystymuisi.
Jūsų mityba turi aprūpinti:
1. Vaisiaus augimą ir vystymasi, reikalaujantį pakankamo energijos su maistu gavimą ir kitų nepakeičiamų maistinių medžiagų gavimą.
2. Jūsų sveikatą bei gerą savijautą per visą nėštumo laikotarpį.
Netinkama mityba, pirmaisiais nėštumo mėnesiais turi įtakos embriono išgyvenimui, o tolimesnė bloga mityba reikšminga vaisiaus vystymuisi.
Nesubalansuotos mitybos pavojai nėštumo metu gali sukelti:
Ypatingai pavojingi vaisiui ir mamai trūkumai:
Mitybos ypatumai nėštumo metu:
Nevartoti (ypatingai antrame nėštumo trimestre) nėštumo metu:
Programos "MOTERIMS" trukmė priklauso nuo individualaus poreikio ir esamos problemos.
Aptarsime sveikos mitybos pagrindinius principus, tinkamą kilokalorijų kiekį, būtiniausių maistinių medžiagų naudą, rekomenduojamus ir vengtinus produktus, pagal pageidavimą bus sudaromas individualus mitybos planas.
Į programą "MOTERIMS" įtraukiama gydytojo dietologo pirminė ir tolimesnės pakartotinos konsultaciojos.
Susisiekite, jei Jus domina mitybos programa "MOTERIMS". |