Vilniaus dietologijos centre Jūsų patogumui yra sukurtos specialios mitybos bei lieknėjimo programos, kurios leidžia išspręsti dažniausiai pasitaikančias problemas su svoriu. Dažnas gyvenime sau užduoda klausimą - kaip numesti svorio? Susipažinę su siūlomomis lieknėjimo programomis galite pasirinkti sau tinkamiausią, kuri leistų saugiai numesti nereikalingus kilogramus. Žinoma, jeigu Jūs nerasite sau tinkamos, Vilniaus dietologijos centre yra siūlomas ir individualius lieknėjimo programos sudarymas.
Subalansuota mityba ir reguliarus fizinis aktyvumas - sveikatos pagrindas. Netinkami mitybos įpročiai ir mažas fizinis aktyvumas sukelia nutukimą ir kitus sveikatos negalavimus. Štai kodėl esant netinkamiems mitybos įpročiams reikalinga lieknėjimo programa. Visavertė, subalansuota mityba bei reguliarus fizinis aktyvumas leidžia palaikyti sveiką svorį ir stiprinti sveikatą, garantuoja saugų svorio metimą. Leiskite sau ir savo šeimai jaustis puikiai. Vilniaus dietologijos centras siūlo individualias svorio mažinimo, profilaktikos bei mitybos programas, kurias sudaro profesionalai.
Atminkite, savarankiškas ir griežtas mitybos apribojimas sukelia sveikatos sutrikimus, stresą ir svorio padidėjimą ateityje. Savarankiškų dietų pasekmė - svorio mažinimas raumenų, skysčių sąskaita, o riebalai ir toliau kaupiasi probleminėse kūno vietose (pilvas, klubai, rankos ir t.t.). Todėl patariame kreiptis į profesionalus - gydytojus dietologus, kurie patars, išmokys kaip numesti svorio, sulieknėti sveikai.
Kalbant apie sveikos mitybos bei lieknėjimo programas, svarbu paminėti, jog Jūsų pirminis tikslas vis tik ne numesti/priaugti/ palaikyti esamą svorį (skamba išties paradoksaliai), tačiau pakeisti savo elgesio modelį. Pacientams siūlome keletą mitybos programų, tai: „Lieknėjantiems“, „Profilaktika“, „Moterims“, „Veikliems“, „50+“.
Gydytojas dietologas užtikrins, kad svorio metimas bus paprastas, net malonus, kadangi pamatysite ilgalaikius rezultatus, pagerės Jūsų savijauta, taip pat, išvaizda.
Mitybos programa suaugusiems – geriausias būdas keisti savo gyvenimą ir kasdieninį rėžimą. Moterų ypač mėgstama specialiai joms sukurta programa “Moterims”, kuri subalansuota siekiančioms pagražinti kūno linijas ir tuo pačiu išlikti sveikoms.
Nors sudaromi mitybos planai apima tam tikrą dienų skaičių, tačiau sveikai maitintis reikia visą gyvenimą. Tokiu atveju pavyks išlaikyti pasiektas kūno formas, geriau jaustis, turėti daugiau energijos. Mitybos planas padės suformuoti tinkamą supratimą apie kasdieninę mitybą, kaip ji turi atrodyti, valdyti lėtines ligas, numetus svorio palaikyti lieknas kūno linijas, galiausiai, jaustis puikiai ir džiugtis energijos šuoliais.
Gyd. dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova konsultuoja VILNIAUS DIETOLOGIJOS CENTRE. Konsultacijos teikiamos ir Klaipėdoje (gydytoja Eglė Kliukaitė-Sidorova konsultuoja Vilniaus lazeriniame centre), taip pat, Skype programa (internetu), tad prisitaikoma prie kiekvieno asmens poreikių. Konsultacijų metu daug dėmesio skiriama kiekvienam pacientui, kadangi norima surasti jam labiausiai tinkamą programą. Mitybos plano tikslas yra ne laikinai pagerinti žmogaus savijautą bei padėti pasiekti norimas kūno linijas, tačiau garantuoti ilgalaikį rezultatą. Mitybos programos padeda suprasti pagrindinius mitybos principus, kurie tinka konkrečiam žmogui ir tai tampa gyvenimo dalimi. Pamačius puikius rezultatus pacientai patys noriai maitinasi sveikai, pagal jiems suteiktas rekomendacijas, džiaugiasi, jaučiasi motyvuoti. Laikantis mitybos programos Jums bus suteikiamos konsultacijos, atsakoma į iškilusius klausimus bei padedama suprasti – kokia mityba labiausiai tinka Jūsų atveju, ko naudinga atsisakyti, o kas turėtų papildyti Jūsų kasdieninius patiekalus.
Programų sudarymas ir kaina čia.
Domina lieknėjimo programa? |